Menu

Vinagre de maçã … para azia?

8 de abril de 2018 - Saude
Vinagre de maçã … para azia?

Eu sempre achei que soou contra-intuitivo usar um ácido para aliviar a indigestão, mas o número de vezes que eu ouço pessoas tratando seus sintomas de azia com vinagre de maçã é muito grande para contar. Então, decidi investigar se essa estratégia funciona e fazer algumas investigações sobre a ideia por trás de seu uso. Para minha surpresa, não há nenhuma pesquisa publicada em revistas médicas que aborda o uso de vinagre de maçã crua para tratar azia, apesar do uso generalizado e recomendações de blogs e sites.

O que é azia?

Azia é mais comumente causada pelo estômago conteúdo ácido que sobe para o esôfago, o tubo que liga a boca ao estômago. Ao contrário do estômago, o esôfago não é usado para a presença de ácido. O ácido do estômago irrita o esôfago, levando a vários sintomas, incluindo pigarro, sensação de queimação no peito e pescoço, sensação de azia na boca, tosse e inchaço. Não é uma sensação agradável. É o que chamamos de DRGE ou doença do refluxo gastroesofágico.

Existem várias razões pelas quais o conteúdo gástrico sobe para o esôfago em vez de ir para o intestino. O relaxamento do esfíncter esofágico inferior (EEI), uma válvula que fica entre o esôfago e o estômago, é o culpado mais comum. O LES é geralmente fechado, criando um sistema contido para digerir os alimentos. Mas abre de vez em quando, para deixar sair o ar na forma de arroto. O refluxo ocorre principalmente quando a válvula relaxa demais ou com muita frequência. Ele permite que não apenas o gás, mas também o ácido gástrico se movam, causando desconforto.

Há uma teoria que diz que o que controla o LES é a acidez do estômago. Se por algum motivo o estômago não estiver produzindo ácido o suficiente, os músculos ao redor do LES relaxarão, resultando em mais refluxo. No entanto, o mecanismo que controla esta válvula é muito mais complexo do que o nível de acidez gástrica. Envolve uma complexa rede de músculos involuntários e vários hormônios e neurotransmissores diferentes.

Medicamentos para azia

O padrão-ouro para tratar a azia é tomar uma classe de medicamentos chamados inibidores da bomba de prótons (PPIs) reduzir a acidez do estômago. O uso dessas drogas não impede o refluxo, mas pode reduzir a inflamação no esôfago, permitindo a cicatrização. Evite tomar esses medicamentos por mais de um mês, a menos que seja recomendado pelo seu médico. Não é incomum se acostumar com os PPIs. Depois de tomá-los por algumas semanas, pode ser difícil desmamar, porque parar pode causar sintomas de rebote. Os efeitos colaterais do PPI são mínimos, mas o uso em longo prazo pode causar osteoporose, infecções e uma diminuição na absorção de nutrientes.

Antiácidos e medicamentos como ranitidina e famotidina (bloqueadores H2) podem funcionar bem e ter menos efeitos colaterais, mas se essas estratégias não fizerem com que você se sinta melhor dentro de algumas semanas, é uma boa ideia consultar seu médico. Embora raro, azia pode ser um sinal de outras doenças graves

medidas de auto-ajuda para azia

Outra abordagem que pode ser bastante eficaz e livre de efeitos colaterais é mudar comportamentos específicos:

Mas e quanto a tomar vinagre de maçã para azia? Como não temos dados para apoiar a eficácia ou a segurança de seu uso para a azia, é provavelmente uma boa idéia manter essa delícia em saladas coloridas por enquanto.

O post Vinagre de maçã… para azia? apareceu em primeiro lugar no Harvard Health Blog.

Uma opinião sobre “Vinagre de maçã … para azia?

  • Pingback: Cenouras Fermentadas Cicatrizes - CSC Design

  • Os comentários estão desativados.