Uma criança cansada? O que você deveria saber

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Muitas vezes as crianças se queixam de estarem cansadas. Geralmente, é por motivos simples – porque é o fim de um dia agitado, ou porque eles ficaram acordados até tarde na noite anterior, ou porque estão tentando deixar de fazer algo que não querem fazer. Quando as crianças estão doentes, geralmente estão cansadas e precisam de mais descanso para melhorar. Mas quando uma criança reclama o tempo todo, e a fadiga começa a atrapalhar as coisas de que normalmente desfrutam, isso pode ser um sinal de um problema.

Eis algumas possíveis razões para a fadiga crônica em crianças:

  • problemas . Isso faz sentido, obviamente, já que se uma criança não dormir o suficiente, ou dormir o suficiente, ela estará cansada. Existem muitas maneiras pelas quais isso pode acontecer, como:
    • Ficar acordados depois do dever de casa ou por qualquer motivo. As crianças precisam de pelo menos 8 a 10 horas de sono por noite; se eles estão ficando menos, isso os alcança
    • Acordando freqüentemente durante a noite, seja porque eles têm sono leve ou por causa de um distúrbio do sono
    • Apnéia do sono ou pausas na respiração que acontecem durante o sono. A causa mais comum é amígdalas ou adenóides aumentadas, mas também existem outras causas.
  • Efeitos colaterais de medicamentos. Muitos medicamentos podem causar sonolência, incluindo medicamentos comuns para alergia.
  • Infecções, como o vírus Epstein-Barr. Existem algumas infecções que podem deixar as crianças muito cansadas, e algumas delas podem durar semanas ou meses.
  • Doenças crônicas, como a asma. Quando as doenças crônicas estão em mau controle, elas podem causar fadiga. O motivo da fadiga depende da doença. Por exemplo, crianças com asma mal controlada podem sentir falta de ar frequente, o que faz com que se sintam cansadas. Para algumas doenças, sentir-se cansado pode ser a primeira pista de que algo está errado.
  • Anemia. Os glóbulos vermelhos no sangue transportam oxigênio para as células do corpo. Quando não há o suficiente, causa fadiga.
  • Hypothyroidism. Quando a glândula tireóide não produz hormônio tireoidiano suficiente, o metabolismo do corpo pode diminuir e fazer com que a pessoa se sinta cansada.
  • Problemas cardíacos. Isso é muito raro em crianças, mas se o coração estiver fraco, pode causar fadiga.
  • Câncer ou outras doenças graves. Estes também são muito raros, mas sentir-se cansado pode ser um dos primeiros sintomas.
  • Depressão, ansiedade ou outros problemas de saúde mental . Quando a vida é difícil para as crianças, por qualquer motivo, elas podem sentir isso e expressá-las como fadiga. Isso é muito mais comum do que muitas das razões médicas listadas acima
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Assim como os adultos podem ter fadiga crônica sem quaisquer razões médicas claras, as crianças também podem. As crianças podem se sentir tão cansadas que têm problemas com atividades normais, como escola, esportes ou brincadeiras com amigos.

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O que fazer se você tiver um filho cansado

Se seu filho está se queixando de cansaço o tempo todo mais de uma semana ou duas, você deve marcar uma consulta com seu médico para que o médico possa:

  • Tenha um histórico muito cuidadoso da fadiga e de quaisquer sintomas associados, e faça perguntas sobre tudo que está acontecendo na vida do seu filho, incluindo hábitos de sono e qualquer coisa que possa estar causando estresse ou ansiedade
  • Faça um exame físico completo no peso e crescimento do seu filho e procurando por quaisquer anormalidades físicas
  • Faça quaisquer testes que possam ser necessários. O teste dependerá dos sintomas e do exame físico do seu filho e poderá incluir exames de sangue, testes de urina. ou imagens como raio-x ou ressonância magnética
  • Decida se uma visita com um psicólogo ou outro profissional de saúde mental seria útil.

Na maioria das vezes a razão para fadiga crônica em crianças não é nada séria – e muito tratável. Então, em vez de se preocupar ou passar tempo no Google, ligue para o consultório do seu médico e marque uma consulta. É a maneira mais rápida de descobrir o que está acontecendo e fazer com que seu filho volte a se sentir bem.

O post Uma criança cansada? O que você deveria saber apareceu primeiro no Harvard Health Blog.

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