Recordando o "eu" no feliz: estratégias de autocuidado para esta temporada de férias

A temporada de férias está cheia de azáfama. Há muita emoção de ver familiares e amigos, mas também estresse, viagens, longas linhas, planejamento, preparação – e uma variedade de emoções de positivo para negativo. Para muitos, a temporada de férias significa planejar e cuidar dos outros. No entanto, isso deixa pouco tempo para cuidar de … Continue lendo Recordando o "eu" no feliz: estratégias de autocuidado para esta temporada de férias