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Problemas com palavras cruzadas? Melhore sua memória semântica

16 de dezembro de 2019 - Saude
Problemas com palavras cruzadas? Melhore sua memória semântica
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Você consegue distinguir o sabor de um vinho tinto contra um rosé? Que tal a aparência de um muscle car dos anos 60 contra uma importação estrangeira? Você prefere cultivar lírios ou tulipas? Você prefere ouvir Lado escuro da Lua ou "Fly Me to the Moon"? Para responder a qualquer uma dessas perguntas, você precisa usar sua memória semântica.

Sua memória semântica é sua reserva de conhecimento factual do mundo e do significado das palavras. É assim que você sabe que um garfo é para comer (sem enrolar o cabelo) e qual a cor de um leão. É a fonte do seu vocabulário e como você sabe o que uma coisa faz, mesmo que você não saiba o nome, como um pedacinho de plástico que cobre o final de um cadarço (um aglet).

Use memória episódica para aumentar sua memória semântica

Para formar novas memórias semânticas, você precisa usar sua memória episódica para aprender novas informações. Por uma semana, mês ou ano, você pode se lembrar de onde estava e o que estava fazendo quando aprendeu um novo fato. Com o tempo, no entanto, você esquecerá o contexto e apenas se lembrará do fato. Uma vez que apenas o fato permanece, ele faz parte da sua memória semântica.

O lobo temporal esquerdo: o dicionário do seu cérebro

Vários artigos de referência examinaram onde a memória semântica é armazenada no cérebro. Em 1996, dois estudos relacionados foram publicados em um artigo na Natureza.

Pela primeira vez, os pesquisadores registraram mais de 100 pacientes com derrames e outras lesões cerebrais no lobo temporal esquerdo. (Coloque o dedo na têmpora esquerda, logo atrás dos olhos – é onde está localizado o lobo temporal esquerdo.) Eles pediram a esses pacientes para nomear pessoas famosas, animais e ferramentas que eram objetos feitos pelo homem. Eles descobriram que a localização das lesões cerebrais afetava a recordação. Pacientes com as lesões mais anteriores (próximas aos olhos) tiveram a maior dificuldade em nomear pessoas. Os pacientes com as lesões mais posteriores (na parte de trás da cabeça) tiveram a maior dificuldade em nomear as ferramentas. E aqueles com lesões entre essas áreas tiveram mais dificuldade em nomear animais.
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No segundo estudo, os pesquisadores fizeram adultos saudáveis ​​nomearem pessoas famosas, animais e ferramentas enquanto passavam por uma tomografia por emissão de pósitrons (PET) que mostrava atividade cerebral. Como esperado, nomear pessoas produziu a atividade mais anterior, ferramentas a atividade mais posterior e, para os animais, a atividade ocorreu no meio.

Demência pode apagar palavras do dicionário

Pesquisas mais recentes vinculam a deterioração do lobo temporal anterior às dificuldades de entender o que uma palavra significa exibida por pessoas com alguns tipos de demência. Embora as pessoas com doença de Alzheimer mais comumente exibir essa anormalidade, é mais proeminente em um tipo de afasia conhecido como demência semântica. Quando você fala com essas pessoas, elas podem parecer normais, mas você notará que elas se referem a todos os tipos de itens diferentes como “coisa” ou uma palavra semelhante. À medida que você conversar com eles, descobrirá que eles não sabem o que certas palavras significam, como "remédio" ou "sapato" – dois exemplos de um de meus pacientes.

Memória semântica em outras regiões do cérebro

Assim como nosso conhecimento não se limita às palavras, nossa memória semântica também não se limita ao lobo temporal esquerdo. O lobo temporal direito foi associado ao conhecimento de informações não-verbais (como o peso de uma bola de golfe versus uma bola de pingue-pongue) e ao reconhecimento facial. Outras partes do cérebro também participam da memória semântica. Por exemplo, o que Frank Sinatra cantando "Fly Me to the Moon" soa é armazenado em seu córtex de associação auditiva em seu lobo temporal superior. Sua imagem de um Chevrolet Camaro é armazenada em seu córtex de associação visual em seus lóbulos occipitais. E a sensação de pétalas de tulipa repousando em sua bochecha é armazenada em seu córtex de associação sensorial em seu lobo parietal.

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A memória semântica não diminui no envelhecimento

Melhorar sua memória semântica pode ajudá-lo a fazer palavras cruzadas? Sim. A memória semântica não apenas armazena o significado das palavras como também os conceitos não verbais, mas também armazena os relacionamentos dentro e entre palavras e conceitos. Por exemplo, sua memória semântica da banda Pink Floyd pode estar vinculada ao Presidente dos Estados Unidos da seguinte maneira: Álbum do Pink Floyd Lado escuro da Lua pode estar conectado em sua memória semântica aos pousos na lua, que depois são conectados aos astronautas, a John Glenn, aos senadores, aos políticos e aos presidentes.

Por fim, algumas boas notícias: pesquisas sugerem que a memória semântica não diminui no envelhecimento normal. À medida que você continua aprendendo novas informações ao longo de sua vida, seu vocabulário e sua capacidade de resolver palavras cruzadas podem melhorar com a idade.

O post Problemas com palavras cruzadas? Melhore sua memória semântica apareceu pela primeira vez no Harvard Health Blog.

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