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Surpreendentemente, uma das áreas mais controversas na medicina preventiva é se as pessoas sem doença cardiovascular conhecida devem ou não tomar uma [...]
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É complicado. Essa é a melhor maneira de descrever a relação entre álcool e saúde. Como já escrevi antes, vários estudos demonstraram benefícios para a [...]
school refusal
Recusa escolar: quando uma criança não vai à escola
A transição de volta à escola a cada outono é um desafio para muitas famílias. Mas algumas crianças e adolescentes sentem tanta angústia emocional que [...]
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Uma das melhores partes de ser um geriatra (especialista em idosos) é conhecer pessoas que estão envelhecendo com sucesso, cuidando de si mesmas e levando [...]
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Escrevendo como um antídoto para a solidão
Pode não parecer possível escrever o seu caminho para uma saúde melhor. Mas, como médico, profissional de saúde pública e poeta, sei o que os dados [...]
Intermittent fasting
O que é um café da manhã saudável?
Se você pedisse a alguém para listar alguns alimentos típicos de café da manhã nos dias úteis da manhã, eles provavelmente trocariam coisas como cereais, [...]
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A busca pela dieta mais saudável continua. Quando terminei de escrever este post, surgiu um novo estudo sugerindo que tanto as dietas com baixo teor de [...]
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Cansado? 4 maneiras simples de aumentar a energia
Quando estou me arrastando e me sentindo cansado durante o dia ocasional de baixa energia, meu elixir é um copo extra (ou dois ou três) de café preto da [...]