Os programas de bem-estar dos funcionários realmente funcionam?

Os programas de bem-estar dos funcionários realmente funcionam?

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Parece uma pergunta que não vale a pena perguntar. Se você oferecer aos funcionários programas de bem-estar, como academias de ginástica, aconselhamento nutricional e redução do estresse, e cobrar pouco ou nada – ou mesmo oferecer incentivos financeiros -, certamente isso melhorará a saúde dos participantes. E certamente o empregador veria um retorno pelo investimento nesses programas, na melhoria da produtividade do trabalhador e na diminuição do absenteísmo.

O que a pesquisa diz?

E, no entanto, não é isso que os pesquisadores relataram na edição de abril de 2019 JAMA. Eles analisaram dados de quase 160 locais de trabalho, empregando cerca de 33.000 pessoas. Cerca de 10% tinham programas de bem-estar que abordavam tópicos como exercícios, nutrição (incluindo reuniões com nutricionistas registrados no local) e estresse. Ao comparar os funcionários com e sem um programa de bem-estar no trabalho com mais de 18 meses, aqueles que tiveram um programa de bem-estar tiveram taxas significativamente maiores de exercícios autorrelatados (70% vs. 62%) e de controle de peso (69% vs. 55%) .

Apesar dessas diferenças significativas (embora pequenas), aqueles com um programa de bem-estar e aqueles sem programa de bem-estar tiveram

  • comportamentos e desfechos de saúde autorreferidos (como quantidade de exercício físico regular, qualidade do sono, escolha alimentar e outros 24)
  • resultados em 10 medidas de saúde (como pressão arterial, colesterol e índice de massa corporal)
  • uso de recursos médicos (incluindo despesas médicas e despesas com medicamentos)
  • absenteísmo e desempenho no trabalho.

Esses resultados questionam se as suposições sobre programas de bem-estar no trabalho realmente cumprem sua promessa.

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Este é o fim dos programas de bem-estar dos funcionários?

Como observado pelos autores deste estudo, esta pesquisa não será a última palavra sobre a eficácia dos programas de saúde dos funcionários. Razões para isso incluem:

  • Os resultados podem ter sido diferentes se o estudo tivesse sido realizado em um tipo diferente de local de trabalho, com diferentes tipos de programas de bem-estar e diferentes tipos de trabalhadores.
  • Os locais de trabalho sem um programa de bem-estar tiveram taxas relativamente altas de comportamentos de saúde auto-relatados. Locais de trabalho com taxas mais baixas podem se beneficiar mais de um programa de bem-estar.
  • O estudo durou apenas 18 meses. Um estudo de longo prazo pode encontrar mais benefícios para o programa de bem-estar.

Assim, embora a suposição de que os programas de bem-estar realmente levem a melhorias na saúde dos trabalhadores e a um menor absenteísmo possa ser questionada, precisamos de pesquisas adicionais antes de concluir que todos esses programas são inúteis.

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O que um funcionário deve fazer?

Se seu empregador tiver mais de 200 funcionários, há uma boa chance de você ter um programa de bem-estar oferecido por meio do seu trabalho: cerca de 80% das empresas maiores têm esses programas. Mesmo em empresas menores, mais da metade as oferece. Se você tem um programa onde você trabalha, aproveite-o! Um estudo descobriu que, mesmo com incentivos financeiros, a participação dos funcionários aumentou apenas modestamente (de pouco menos da metade sem incentivo financeiro para 59% para uma recompensa de US $ 100 e 63% para uma recompensa de US $ 200). Saiba o que eles têm a oferecer, participe com entusiasmo e veja se isso melhora sua saúde, humor, hábitos de trabalho ou desempenho.

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Embora este estudo sugira que o impacto pode ser pequeno ou inexistente, alguns programas podem ser melhores que outros, e algumas pessoas (talvez você!) Podem tirar mais proveito deles do que outros.

Se você não tem um programa de bem-estar no trabalho, crie o seu próprio. Converse com seu médico sobre o que você pode fazer para melhorar sua saúde. Talvez seu foco deva ser o exercício, se você estiver inativo no momento. Ou talvez sua dieta, sono ou humor possam ser melhores. Seu médico pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta ou instrutor, nutricionista ou psicoterapeuta que possa ajudar de maneira semelhante aos programas de bem-estar no local de trabalho.

Qual é o próximo?

Acho que veremos mais pesquisas analisando a eficácia dos programas de bem-estar dos funcionários. Espera-se que isso inclua estudos com trabalhadores mais velhos ou mais jovens, e diferentes tipos de programas que incentivem a participação de maneiras diferentes (como recompensas financeiras ou uma pausa nos prêmios do seguro de saúde). Você pode apostar que os empregadores tomarão nota deste estudo – afinal, os programas de bem-estar no local de trabalho fazem parte de uma indústria de US $ 8 bilhões que provavelmente perderá força se realmente houver pouco retorno sobre esse investimento pesado para funcionários ou empregadores.

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