Óleo de borragem: a superestrela da inflamação 1

Óleo de borragem: a superestrela da inflamação

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Óleo de borragem: a superestrela da inflamação

É emocionante descobrir como os produtos do nosso mundo natural podem ser tão benéficos para nós. De certa forma, parece que a natureza cuida de nós, fornecendo uma infinidade de remédios naturais para nos ajudar a nos sentirmos mais fortes, saudáveis ​​e seguros. Um desses presentes da natureza é a borragem (Borago officinalis) e, mais especificamente, óleo de borragem.

Estrela azul brilhante

Borage, também conhecido como starflower, abelha, pão de abelha ou bugloss, é nativo da região do Mediterrâneo, onde era popular entre os gregos e romanos. Sua flor pequena, azul e em forma de estrela confere uma aparência única e é a favorita das abelhas.

Embora as folhas e as flores possam ser usadas em uma variedade de pratos, como saladas, ensopados e sopas, elas também são usadas tradicionalmente para febre, tosse e depressão. Mas são as sementes que aproveitam algumas das propriedades de saúde mais intrigantes.

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O segredo está nas sementes

O óleo de semente de borragem contém ácido gama-linolênico (GLA), um ácido graxo conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios. O óleo de borragem mostrou-se promissor na pesquisa clínica por seus benefícios para a artrite reumatóide, crescimento e desenvolvimento em prematuros, além de melhorar a função dos pulmões naqueles com problemas respiratórios.

Benefícios de borragem

A borragem é encontrada em sua forma de óleo de semente, e os suplementos nas versões cápsula ou cápsula mole estão amplamente disponíveis em lojas de produtos naturais. Consulte a equipe da loja de saúde local ou o profissional de saúde para discutir se o óleo de borragem é adequado para você.

O óleo de borragem ainda pode ter mais usos do que você imagina. A pesquisa continua estudando o óleo de borragem – e sua abundância de ABL – para as seguintes condições.

  • sintomas da menopausa e pré-menstruais
  • dermatite atópica (eczema)
  • doença cardiovascular
  • demência; Doença de Alzheimer
  • aterosclerose; doença hepática gordurosa
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