O que você precisa saber sobre a saúde dos idosos durante o isolamento

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No momento, os idosos são um grupo especialmente vulnerável, não apenas porque são especialmente suscetíveis à infecção por coronavírus, mas também porque há uma probabilidade maior de sofrerem com uma forma mais grave de COVID-19 e sofrerem complicações.

Um artigo publicado para O Departamento de Emergência Geriátrica Colaborativo sugere uma maneira simples de os idosos protegerem sua saúde imunológica: dormindo bem. “O sono e a manutenção dos ritmos circadianos são extremamente importantes para a função imunológica”, explica o artigo.

O isolamento não é fácil

O isolamento social é outro fator que pode drenar a saúde emocional dos idosos e de seus parceiros. Algumas necessidades podem ser tratadas com bastante facilidade; por exemplo, quando se trata de obter medicamentos, muitas farmácias oferecem entregas, assim como supermercados e restaurantes. Os membros da família ou amigos também podem ajudar escolhendo mantimentos e outros suprimentos.

Mas o isolamento também pode tornar mais difícil para os profissionais de saúde perceberem alterações na cognição ou na função, ou até mesmo perderem uma queda que ocorreu.

Ter que usar a tecnologia também pode representar mais problemas para os idosos, diz a Dra. Kathryn A. Boling, especialista em medicina familiar do Mercy Medical Center, em Baltimore, Maryland.

“Talvez a geração mais jovem deles possa ter ajudado no passado, mas eles estão realmente presos agora”, diz Boling. “Deixar alguém entrar em casa mais jovem pode expô-lo a um vírus que pode acabar matando-o”.

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Desde que eles criaram a telemedicina, Boling percebeu que o acesso ao programa pode ser difícil para pacientes mais velhos, especialmente quando se trata de desativar pop-ups no navegador (o que precisa ser feito para que eles possam acessar a telessaúde). Ela descobriu que pedir aos assistentes médicos para ligar para os pacientes e orientá-los nas etapas resolve esse problema.

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Quando se trata de outros tipos de tecnologia, Boling descobre que aqueles com habilidades muito rudimentares em informática podem usar o FaceTime se tiverem um iPhone ou Skype no computador. Se isso não for possível, ela sugere optar por um telefonema ou visitar a casa deles.

“Se você está usando uma máscara e fica a 2 metros de distância, pode andar um pouco, mesmo que seja na entrada e na frente da casa por um tempo”, diz o Dr. Boling. “Apenas faça algum exercício e saia para fora, onde há sol e ar fresco, porque isso eleva nosso espírito a estar do lado de fora”.

Ajude sempre que puder

Durante esse período, os idosos podem se beneficiar enormemente de qualquer ajuda que possamos dar a eles. Considere conectar-se a eles o mais rápido possível e incentivar outras pessoas a acompanhá-lo.

Se você precisar de comida ou se oferecer para entregar alguns, consulte Compartilhar os bens (sharethegoods.ca) Este serviço conecta aqueles que “precisam de uma pequena ajuda” àqueles que “querem ajudar”.

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