O estresse pode realmente fazer o cabelo (ou pêlo?) Ficar cinza? 1

O estresse pode realmente fazer o cabelo (ou pêlo?) Ficar cinza?

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O estresse pode realmente fazer o cabelo (ou pêlo?) Ficar cinza? 2

Parece conhecimento comum ou sabedoria convencional: o estresse pode deixar seu cabelo grisalho.

Sejam os filhos, o seu cônjuge, o seu trabalho ou qualquer outra coisa, as pessoas com cabelos grisalhos culpam o estresse há séculos.

O exemplo de Barack Obama é frequentemente citado: seu cabelo estava bastante escuro quando eleito presidente pela primeira vez, mas quando ele completou seu segundo mandato, estava muito mais grisalho. Claramente, era o estresse de seu trabalho, certo?

Não tão rápido! Como escrevi em um post anterior, a noção de que o estresse o deixa grisalho pode ser amplamente mito. Certamente, existem outros fatores além do estresse que levam ao acinzentado, entre os quais a genética e a idade. E muitas pessoas sob estresse significativo nunca ficam cinzas.

Lembre-se de que uma mecha de cabelo individual não muda de cor (a menos que seja tingida). Quando vemos alguém ficando grisalho, geralmente é porque os fios de cabelo com cor (pigmento) caíram e os cabelos sem pigmento cresceram em seu lugar. Quando um número grande e suficiente de cabelos não pigmentados cresce, a mudança é perceptível e uma mecha de cabelo parece ficar cinza. Normalmente, isso acontece porque as células produtoras de pigmento nos folículos capilares produzem menos cor ao longo do tempo. Enquanto o envelhecimento geralmente começa durante a meia idade, a genética desempenha um papel importante quando começa.

O que é estresse, afinal?

Embora seja uma noção popular e bem aceita de que o estresse faz mal à sua saúde, se você estiver enfrentando um tigre atacando, a resposta do corpo a esse estresse repentino (agudo) pode salvar vidas. Suas corridas cardíacas, a pressão arterial e o açúcar no sangue aumentam, os vasos sanguíneos nos músculos se dilatam, juntamente com outras reações fisiológicas que o preparam para lutar ou fugir (e, neste caso, eu recomendo o último).

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E enquanto o estresse crônico pode ter consequências negativas para a saúde, pessoas diferentes respondem aos mesmos estressores de maneira diferente. De fato, pode ser difícil definir o estresse: o que uma pessoa considera aterrorizante e desagradável (por exemplo, falar em público) outra pessoa pode achar emocionante e energizante.

Talvez seja verdade, afinal: um novo estudo encontra estresse pode tornar o cabelo grisalho

Você pode ter visto notícias sobre um novo estudo sugerindo que o estresse pode tornar os cabelos grisalhos e entender como isso acontece. Mas há uma ressalva importante: o estudo foi realizado em ratos cujo pêlo ficou cinza poucos dias depois de serem injetados com resiniferatoxina (substância semelhante ao ingrediente ativo e irritante dos chili peppers). Ainda não se sabe se os resultados se aplicam aos seres humanos, mas esta pesquisa fornece uma explicação cientificamente plausível de como isso pode acontecer.

Na edição de 22 de janeiro de 2020, Natureza, os pesquisadores descrevem uma série de experimentos sugerindo que, em ratos, o estresse repentino leva à seguinte sequência de eventos:

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  • A estimulação dos nervos faz com que a glândula adrenal aumente a produção e a liberação de noradrenalina, uma prima próxima da adrenalina (também chamada adrenalina).
  • A norepinefrina faz com que certas células dos folículos capilares da pele (chamadas células-tronco de melanócitos) se dividam rapidamente e se transformem em células produtoras de pigmentos.
  • Isso esgota as células-tronco dos melanócitos nos folículos capilares, levando à perda de pigmento nas hastes capilares; quando um grande número de fios de cabelo individuais não possui pigmento, o pêlo aparece cinza.

Se esses eventos também ocorrerem em humanos, esses achados podem levar a tratamentos que previnem o envelhecimento. De fato, quando os pesquisadores impediram que as células-tronco dos melanócitos se dividissem rapidamente nos ratos, seus pêlos não ficaram cinza.

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E daí?

Os relatórios da mídia sobre este estudo sugerem que ele quebra o código da conexão entre o estresse e os cabelos grisalhos e afirma que a noção de que o estresse no trabalho ou na família está deixando você cinza.

Mas não foi isso que essa pesquisa mostrou! De fato, existem várias razões para ser cético em relação à importância desses resultados:

  • Ratos e humanos são diferentes. Frequentemente, estudos médicos em animais são impossíveis de replicar nas pessoas.
  • Há uma grande diferença entre estresse agudo e de longo prazo (crônico). O estresse agudo experimentado pelos ratos neste estudo não é o tipo de estresse crônico que a maioria das pessoas pensa ao explicar cabelos grisalhos. Obviamente, não é fácil criar um estudo com ratos que simule o estresse humano crônico, como engarrafamentos diários, um trabalho desafiador ou problemas de relacionamento.
  • Nem todo estresse agudo é o mesmo. Não está nada claro que os ratos com estresse agudo experimentados após serem injetados com resiniferatoxina e seu pêlo grisalho dentro de alguns dias sejam aplicáveis ​​à maneira como os humanos experimentam estresse ou ficam grisalhos.

A linha inferior

Os resultados deste estudo são intrigantes e potencialmente importantes, para explicar as mudanças na cor do cabelo e melhorar nossa compreensão de como o estresse afeta outras partes do corpo.

Essas descobertas me fizeram repensar a idéia de que cabelos grisalhos induzidos pelo estresse são um mito. Talvez isso possa acontecer, mas apenas raramente. Ou, talvez o estresse seja responsável pela maioria ou todos os cabelos grisalhos do mundo. Uma coisa é certa: precisaremos de muito mais pesquisas para saber qual delas é verdadeira.

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Se seu cabelo está ficando cinza, você pode culpar seus filhos, seu chefe ou outras fontes de estresse em sua vida. E você pode apontar para este novo estudo para apoiar sua perspectiva. Mas, até que haja evidências de que as conclusões deste estudo se apliquem às pessoas, acho que ainda é mais apropriado culpar seus pais – e o pai Time.

O post O estresse pode realmente fazer o cabelo (ou pêlo?) Ficar cinza? apareceu pela primeira vez no Harvard Health Blog.

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