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Mãos ou pés adormecidos? O que fazer

21 de fevereiro de 2020 - Saude
Mãos ou pés adormecidos? O que fazer
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Mãos ou pés adormecidos? O que fazer 1

Todos nós já estivemos lá. Você acorda de manhã e uma de suas mãos está completamente entorpecida. Parece morto, pesado e simplesmente não funciona. Talvez haja algum formigamento também. Ou você surge de um longo jantar ou filme e uma das pernas se sente assim. Depois de alguns minutos – talvez você tenha apertado as mãos, batido o pé – tudo volta ao normal. Até a próxima vez.

A primeira vez que isso aconteceu, pode ter sido preocupante. Agora que você sabe que é temporário e acontece com todos, isso pode não incomodá-lo. Mas você já se perguntou por que isso acontece no mundo? Leia!

Quando os nervos não estão felizes

Quando alguém reclama comigo sobre a mão ou a perna do sono, eu as tranquilizo. Eu costumo explicar: “Os nervos não são felizes”. Em geral, dormência, formigamento e outros sintomas chamados parestesia são mais comuns devido à função nervosa anormal. E quando isso é intermitente, temporário e está relacionado a manter uma posição por um longo tempo, raramente é algo para se preocupar. A causa nesses casos é simplesmente a pressão em um ou mais nervos que viajam para as mãos ou pés. Quando você remove a pressão (mudando de posição, por exemplo), o problema desaparece.

No entanto, muitas outras causas de problemas nos nervos – mais de 100, na verdade – podem causar sintomas semelhantes, embora mais prolongados e persistentes, conforme observado abaixo. Se você tem uma dessas condições, está longe de estar sozinho: cerca de 20 milhões de pessoas têm uma forma de neuropatia periférica que pode deixar as mãos ou os pés dormentes ou formigamentos.

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Uma palavra sobre terminologia nervosa

Então, o que é neuropatia periférica? Vale a pena esclarecer alguns termos médicos comumente usados.

Quando consultar seu médico

Se suas mãos ou pés dormem ocasionalmente e a sensação normal retorna rapidamente, tudo bem. Não é necessário entrar em contato com seu médico.

Mas ligue imediatamente para o seu médico se você tiver dormência persistente, formigamento ou outras sensações incomuns nas mãos ou nos pés. Isso é especialmente importante se essas sensações causarem problemas ao caminhar ou se agarrar às coisas. O seu médico deve investigar mais e provavelmente considerará possíveis causas de neuropatia periférica, incluindo o seguinte:

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Causas adicionais de neuropatia são infecção, compressão ou trauma nos nervos e condições inflamatórias ou autoimunes que afetam os nervos. Vale a pena notar que quase um terço dos casos não tem causa clara – um problema conhecido como neuropatia idiopática.

A linha inferior

As causas da neuropatia periférica são muitas e variam do inofensivo e irritante ao intolerável e perigoso. Em caso de dúvida, consulte o seu médico. Mas tente não se preocupar quando suas mãos ou pés adormecem devido a manter seus braços ou pernas por muito tempo em uma posição, desde que isso resolva em minutos e não aconteça com frequência. Essas coisas acontecem.

E da próxima vez que você assistir a um filme, não esqueça de mudar de posição, esticar e mexer um pouco – mesmo que o filme seja realmente bom.

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O post Mãos ou pés adormecidos? O que fazer apareceu pela primeira vez no Harvard Health Blog.

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