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Intimidade, sexo e COVID-19

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Intimidade, sexo e COVID-19 1

Casa com seu parceiro e horas passando lentamente? Como o coronavírus que causa o COVID-19 continua a se espalhar amplamente nos EUA e além, também existem restrições que promovem o distanciamento social. Até agora, você pode estar essencialmente em quarentena em casa com seu parceiro. Embora esse seja um momento maravilhoso para se conectar, talvez você tenha dúvidas sobre quanta intimidade é segura.

Um curso de atualização sobre como o coronavírus se espalha

As evidências mostram que o vírus se espalha de pessoa para pessoa por meio de contato próximo e prolongado.

  • O vírus é transportado em gotículas respiratórias transmitidas por espirros e tosse. Se houver pessoas por perto, as gotículas podem cair na boca ou no nariz ou ser inaladas.
  • Partículas virais chamadas aerossóis podem flutuar ou flutuar no ar quando uma pessoa infectada fala, canta ou respira. As pessoas próximas podem inalar aerossóis.
  • A pesquisa mostra que o vírus pode viver em superfícies e pode se espalhar quando uma pessoa toca essas superfícies e depois em seu rosto.
  • Não se sabe se uma pessoa infectada lança o vírus na saliva, no sêmen ou nos fluidos vaginais. Embora o vírus tenha sido encontrado nas fezes, a transmissão do vírus dessa maneira parece ser rara, se é que existe.

A definição de “contato próximo sustentado” pode mudar à medida que aprendemos mais, mas correr ou caminhar por alguém que tem o vírus é um cenário de menor risco. Estar na mesma sala que uma pessoa infectada para respirar o mesmo ar por um tempo é um cenário de maior risco. A opinião de especialistas difere sobre o que envolve um contato próximo e quantos minutos de contato próximo são de alto risco. Geralmente, estar a menos de um metro e meio de alguém infectado com o vírus que causa o COVID-19 por mais de alguns minutos pode aumentar o risco de contrair o vírus.

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Quão segura é a intimidade com um parceiro?

É verdade que muitas formas de intimidade exigem uma distância mais próxima do que os seis pés de separação recomendados pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

No entanto, isso não significa que você deva se isolar do cônjuge ou companheiro e deixar de ser íntimo. Se vocês dois estão saudáveis ​​e se sentindo bem, estão praticando o distanciamento social e não tiveram exposição conhecida a ninguém com COVID-19, tocar, abraçar, beijar e sexo são mais propensos a serem seguros. Da mesma forma, compartilhar uma cama com um parceiro saudável não deve ser um problema.

Esteja ciente, no entanto, de que o CDC relata que algumas pessoas podem ter o vírus e ainda não apresentarem sintomas durante a parte inicial do período de incubação (pré-sintomática). Além disso, algumas pessoas nunca desenvolvem sintomas óbvios do COVID-19 (assintomático). Em ambos os casos, é possível que o vírus se espalhe através do contato físico e da intimidade.

E a intimidade se um parceiro estiver doente?

Se você ou seu parceiro estiveram doentes com COVID-19 e agora estão se recuperando, esta página do CDC explica maneiras de impedir a propagação de germes, incluindo não compartilhar roupas de cama – ou, presumivelmente, uma cama – e abster-se de todo contato íntimo até

  • pelo menos sete dias após o início dos sintomas
  • e outros sintomas melhoraram
  • e pelo menos 72 horas sem febre sem o uso de medicamentos.

No entanto, um estudo sugeriu que o vírus pode se espalhar por até 14 dias; portanto, você pode minimizar o contato por até 14 dias.

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Durante esse período, a pessoa doente deve se auto-colocar em quarentena e limitar o uso de espaços comuns o máximo possível. É importante limpar todas as superfícies comuns, lavar todas as roupas de cama e tomar outras medidas recomendadas pelo CDC se uma pessoa estiver doente.

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As boas notícias? As autoridades de saúde pública de Shenzen, China, descobriram que havia uma taxa de transmissão de 14,9% entre os contatos das famílias. Os riscos para os membros da família são minimizados através de etapas que incluem quarentena para a pessoa que mostra sinais de doença e excelente higiene das mãos para toda a família.

E se o seu parceiro trabalha em um trabalho em que existe um alto risco de pegar o vírus?

Se o seu parceiro trabalha em um campo de alto risco, como assistência médica ou tem contato com o público em geral, as decisões sobre intimidade ou até a auto-quarentena na ausência de sintomas são pessoais. Alguns profissionais de saúde se colocaram em quarentena de suas famílias, enquanto outros praticam uma boa higiene das mãos e têm um conjunto separado de roupas dedicadas ao trabalho. Você e seu parceiro devem discutir com o que você se sente confortável, já que atualmente não há diretrizes baseadas em evidências, uma vez que esse é um vírus novo.

Que tal começar um novo relacionamento?

Para aquelas pessoas que gostariam de iniciar um novo relacionamento, isso deve ser considerado com cuidado. Todos nós devemos praticar o distanciamento social no momento devido à pandemia, e o namoro não cumpre as recomendações para o distanciamento social. Embora esse momento seja desafiador, o distanciamento social é da maior importância para manter você e seus entes queridos em segurança.

Existem formas de intimidade e sexo completamente seguras agora?

Seis pés de separação exigidos pelo distanciamento social podem não torná-lo totalmente lento. Masturbação, sexo por telefone com um parceiro que não mora com você e brinquedos sexuais (usados ​​apenas por você) podem desempenhar um grande papel na intimidade sexual, principalmente neste momento. E se você não gosta de sexo e está se perguntando como alguém pode se envolver com intimidade nesse momento, isso também é normal. As pessoas têm respostas psicológicas diferentes ao estresse. Se viver uma pandemia atenuou seu desejo sexual, ele retornará assim que a vida voltar ao normal.

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Se você tem um parceiro íntimo regular, lembre-se de que o coronavírus não é o único problema com o qual você deve se preocupar. Você deve usar métodos contraceptivos, se não planeja engravidar, e deve usar um preservativo para se proteger contra infecções sexualmente transmissíveis. Para mais informações, consulte o Harvard Health Birth Control Center.

Para obter informações adicionais sobre o coronavírus e o COVID-19, consulte o Centro de Recursos de Coronavírus da Harvard Health Publishing e os podcasts.

O post Intimidade, sexo e COVID-19 apareceu pela primeira vez no Harvard Health Blog.

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