Elimine seus analgésicos com analgésico natural comprovado | Dr. Mark Stengler

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Elimine seus analgésicos com analgésico natural comprovado

Elimine seus analgésicos com analgésico natural comprovado….

“Doc, minha dor no joelho e no cotovelo são um problema há anos. Sei que esse ibuprofeno não pode ser bom para mim, mas tenho que tomá-lo todos os dias, ou a dor é demais! ”

Paul, um eletricista de 62 anos, tinha ido ao meu consultório por causa de sua dor na artrite. Eu ouvi sua história muitas vezes nos últimos 25 anos de prática clínica. No caso dele, tínhamos muitas ferramentas em nossa clínica para ajudá-lo: terapia com laser frio, injeções de plasma rico em plaquetas (PRP) e até mesmo suas próprias células-tronco. Mas, devido à sua situação financeira, decidi recomendar um tratamento muito barato, mas imensamente poderoso – o metilsulfonilmetano, mais conhecido como HSH.

Cuidado: Drogas comuns para a dor são perigosas

O MSM é um agente anti-inflamatório e analgésico natural que ajudou milhares de meus pacientes. Esta é uma ótima notícia, já que os anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) comumente usados, como ibuprofeno, aspirina e naproxeno, apresentam riscos sérios, como danos nos rins e fígado, coágulos sanguíneos e úlceras hemorrágicas. Outro AINE que exige receita médica é o Celebrex, que tem o risco de problemas cardiovasculares, como ataque cardíaco e derrame. Além disso, o acetaminofeno (Tylenol) pode danificar seu fígado.

Alívio da dor inteligente

MSM é tão natural que é encontrado em pequenas quantidades em frutas e vegetais verdes. Mas, para obter alívio da dor, ele precisa ser tomado em doses mais altas na forma de suplemento, e está prontamente disponível sem receita. Como observei no meu livro The Natural Physician’s Healing Therapies, o MSM tem vários benefícios que incluem:

*Alívio da dor

* Inflamação reduzida

* Aumento do fluxo sanguíneo

* Controle de impulsos nervosos hiperativos

* Espasmos musculares reduzidos

* Amolecimento do tecido cicatricial

* Contém o enxofre mineral usado na formação da cartilagem

* O enxofre mineral suporta a desintoxicação no corpo

O que mostra a pesquisa?

Vários estudos demonstram a eficácia do HSH no alívio da artrite. Por exemplo,

Um estudo envolvendo cinquenta homens e mulheres com idades entre 40 e 76 anos com osteoartrite do joelho foi suplementado com 3000 mg duas vezes ao dia de HSH ou placebo por 12 semanas. Comparado ao placebo, o grupo HSH apresentou reduções significativas na dor e no comprometimento da função física.[1]

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Estudos em animais mostraram que a suplementação com MSM reduz a degradação da cartilagem e do tecido sinovial (que produz fluido que lubrifica as articulações).

Além disso, os HSH são ótimos pela rigidez que limita a mobilidade das articulações para pessoas com osteoartrite. Uma semana de 26 semanas, um estudo de alta qualidade publicado no International Journal of Orthopaedics, descobriu que 6000 mg de HSH por dia para pessoas com artrite de quadril e / ou joelho melhoraram a rigidez, a dor e a função física.[2] Curiosamente, os autores do estudo observaram pesquisas anteriores demonstrando que os HSH “são usados ​​pelo organismo para manter e reparar o tecido conjuntivo”. Além disso, este estudo não encontrou efeitos adversos da suplementação com HSH.

Dor muscular resolvida

Se você é propenso a dor e rigidez muscular excessiva devido ao exercício, 3000 mg de HSH também podem ser de grande benefício, de acordo com a pesquisa.[3] MSM reduz os radicais livres prejudiciais e formados a partir do exercício.[4] Em pesquisas que mediram a creatina quinase (uma enzima nos músculos que aumenta com a inflamação e os danos musculares), o uso de HSH manteve um nível mais baixo de creatina quinase em comparação com o placebo.

Os médicos precisam se conscientizar

Embora este seja um estudo convencional que demonstre o poder do HSH na redução dos sintomas da artrite, a recomendação do HSH ainda vem principalmente de médicos integradores como eu e nutricionistas. Parece que os médicos convencionais ainda prescrevem AINEs arriscados e medicamentos opióides com risco de vida e viciantes.

Dosagem adequada é crítica

Eu normalmente recomendo 3000 mg a 6000 mg de HSH diariamente. Comece com 3000 mg por dia e veja como você faz. Se você precisar de mais melhorias após duas semanas, continue aumentando a dose até atingir 6000 mg. Uma pequena porcentagem de usuários notará distúrbios digestivos e pode exigir uma dose mais baixa. Se você estiver tomando medicamentos para afinar o sangue, consulte o seu médico antes de usá-lo.

Referências:

Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Eficácia do metilsulfonilmetano (MSM) na dor de osteoartrite do joelho: um ensaio clínico piloto. Osteoarthritis Cartilage 2006; 14: 286-94.

Pagnois, Thomas A, Panagiotis A Givissis, Aristidis C Kritis e Anastasios C Christodoulou. 2014. “O efeito do metilsulfonilmetano nas grandes articulações osteoartríticas e na mobilidade”. Int Journal Of Orthopaedics 23 (1)

Butawan, Matthew, Rodney Benjamin e Richard Bloomer. 2017. “Metilsulfonilmetano: Aplicações e segurança de um novo suplemento dietético”. Nutrientes 9 (3): 290. doi: 10.3390 / nu9030290.

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