Dieta é mais útil do que medicamentos comuns para refluxo ácido? | Dr. Mark Stengler

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Medicamentos comuns para DRGE são arriscados

Os medicamentos mais comumente prescritos para a DRGE são os inibidores da bomba de prótons (IBP). Os IBPs atualmente disponíveis sob prescrição médica nos EUA são: dexlansoprazol (Dexilant), esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec), pantoprazol (Protonix) e rabeprazol (Aciphex).

Esses medicamentos suprimem a secreção ácida do estômago. Eles podem ser eficazes na redução da DRGE, mas não são recomendados para uso a longo prazo. Os efeitos colaterais mais comuns são dor de cabeça, diarréia, náusea e vômito.

E há mais preocupação, um estudo do Departamento de Assuntos dos Veteranos dos EUA, que descobriu que o uso de IBP estava associado a mortes, em particular por doença cardiovascular, doença renal crônica e câncer gastrointestinal superior. Esse estudo foi realizado em uma grande coorte que incluiu mais de 157.000 usuários de PPI e quase 57.000 usuários de bloqueadores de H2 – que é outro tipo de supressor de ácido estomacal.8 Um dos principais pesquisadores desse estudo foi Ziyad Al-Aly, MD, professor assistente de medicina na Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis. Ele declarou preocupado: “Dados os milhões de pessoas que tomam IBPs regularmente, isso se traduz em milhares de mortes em excesso todos os anos”. Além disso, como muitas pessoas tomam medicamentos PPI a longo prazo, ele alertou: “Tomar IPP por muitos meses ou anos não é seguro, e agora temos uma imagem mais clara das condições de saúde associadas ao uso prolongado de IPP”.

O ácido estomacal tem um objetivo

Seu corpo foi projetado para usar ácido estomacal para decompor os alimentos e ajudar na absorção de certos nutrientes. Além disso, o ácido clorídrico ativou a enzima digestiva proteica pepsina. A supressão do ácido clorídrico torna suscetível a má digestão de proteínas, desequilíbrio na flora intestinal e deficiências nutricionais.

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Os IBPs podem causar a deficiência dos seguintes nutrientes:

Magnésio
B12
Vitamina C
Cálcio
Ferro

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Além disso, os IBPs aumentam o risco dessas doenças:

Câncer de estômago, esôfago e fígado
Supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO)
Infecção por Clostridium difficile
Doença renal crônica
Risco de fratura
Demência e doença de Alzheimer
Pneumonia
Lúpus cutâneo subagudo eritematoso

Dieta mediterrânea supera os IBPs em estudo inovador

Oitenta e cinco dos pacientes foram tratados com IBPs, enquanto 88 outros pacientes seguiram uma dieta no estilo mediterrâneo (restringindo mais os produtos animais do que o típico) e bebiam água alcalina. Além disso, ambos os grupos evitaram alimentos conhecidos por desencadear o refluxo ácido, como café, chá, refrigerante, alimentos gordurosos e gordurosos, chocolate, alimentos condimentados e álcool. Curiosamente, os pesquisadores descobriram que daqueles que fizeram mudanças na dieta, 62,6% mostraram uma melhora clinicamente significativa, enquanto aqueles que tomavam IBPs, 54,1% mostraram uma melhora clinicamente significativa. A redução no índice de sintomas reflexos também foi significativamente melhor no grupo da dieta (39,8%) do que no grupo PPI (27,2%). O benefício da dieta mediterrânea com DRGE pode estar relacionado ao seu efeito sobre o LES, uma vez que a ingestão alimentar afeta a pressão do LES.

Veja o artigo do Dr. Stengler sobre esse assunto publicado em o Jornal de Saúde Nutricional e Engenharia de Alimentos. CLIQUE AQUI

Se você precisar de ajuda com o tratamento crônico da DRGE, entre em contato com o Centro Stengler de Medicina Integrativa para trabalhar com um médico holístico.

Referências:

Medicamentos para azia relacionados a doenças renais e cardíacas e câncer de estômago [press release]. St. Louis: Washington University School of Medicine, 30 de maio de 2019.

Mone I, Kraja B, Bregu A, et al. A adesão a uma dieta predominantemente mediterrânea diminui o risco de doença do refluxo gastroesofágico: um estudo transversal em uma população do sudeste da Europa. Dis Esophagus. 2016; 29 (7): 794–800.

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