Dieta e depressão

Apenas nesta semana, vi três pacientes com depressão que necessitavam de tratamento. As opções de tratamento incluem medicamentos, terapia e autocuidado. O autocuidado inclui coisas como o sono, a atividade física e a dieta, e é tão importante quanto os medicamentos e a terapia – às vezes mais. Ao aconselhar meus pacientes sobre o autocuidado, … Continue lendo Dieta e depressão