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Como receber de volta um colega que esteja em recuperação

27 de Fevereiro de 2018 - Saude
Como receber de volta um colega que esteja em recuperação

Pode ser estranho ou difícil receber de volta um colega que esteve ausente por razões relacionadas à saúde mental. Essas questões, historicamente, foram tabu e são carregadas de estigma. É difícil saber como agir em relação a um colega que retornou do tratamento para um problema de saúde mental. Pergunto sobre isso? Eu finjo que nada aconteceu? Eu digo que espero que eles se sintam melhor? Normalmente, nenhuma dessas opções parece correta.

Esta dificuldade é particularmente verdade quando os colegas retornam de serem tratados por problemas com drogas ou álcool. O estigma em nossa sociedade contra pessoas que sofrem de dependência é desenfreado e mortal. Experimentei esse estigma e escrevi sobre isso aqui. Muitas pessoas vêem "viciados" como prejudicados e merecedores de escárnio e escárnio, e não merecem compaixão e cuidado.

Felizmente, à medida que nossa sociedade vem entender o vício como uma doença cerebral e como um problema médico como diabetes ou câncer, nossas atitudes inúteis sobre o vício estão começando a mudar. O vício não tem nada a ver com a falta de moral ou de caráter, e as pessoas certamente não devem ser responsabilizadas por ter um vício mais do que você culparia por ter câncer. Mas os preconceitos desaparecem devagar. Mesmo pessoas progressistas com as melhores intenções ainda podem ter uma tendência implícita em relação a pessoas que sofrem de distúrbios de uso de substâncias que estão retornando ao local de trabalho.

O que posso fazer para apoiar meu colega de trabalho?

Um bom primeiro passo para apoiar com sucesso uma pessoa em recuperação é examinar honestamente suas próprias crenças e sentimentos sobre o vício, e para garantir que sua resposta ao colega que você está prestes a receber de volta não é prejudicada por atitudes negativas ocultas. Se você se sentir desconfortável com a idéia de trabalhar com um viciado, há muitas maneiras de aprender mais sobre o vício para se tornar mais confortável e educado sobre o assunto.

É extremamente importante tentar entender o que seu colega pode ser experimentando como eles voltar a entrar na força de trabalho. A maioria das pessoas que estão cedo em seu processo de recuperação sofre de culpa, constrangimento e vergonha, e é preciso muita coragem para eles caminhar pela porta da frente no primeiro dia de volta ao trabalho. Eles provavelmente se sentem bastante vulneráveis ​​e frágeis, e é útil ser sensível ao seu estado de espírito e ser tão aberto e acolhedor quanto possível.

Não existe uma fórmula fixa para ajudar alguém que está voltando a trabalhar depois de sofrer de um transtorno de uso de substâncias. Depende em parte do seu relacionamento com eles, tanto pessoal como profissionalmente. Também depende de uma leitura afiada da personalidade da pessoa que retorna, uma vez que algumas pessoas vão querer tudo ao ar livre a partir do primeiro dia, e outros se sentirão mais confortáveis ​​sendo discretos. Se você estiver confortável oferecendo uma orelha ouvindo, então seja receptivo a qualquer aberturas que eles possam fazer para discutir seu vício. Você pode receber todas as discussões que possam começar sobre suas experiências, seu vício, as lutas que eles podem estar tendo e ajudá-las, talvez possamos, inclusive a possibilidade de que eles estão lutando com uma recaída. Os colegas podem ser uma fonte crítica de força e apoio, e é importante não perder as oportunidades que surgem onde você pode ajudar.

O que podemos aprender com as pessoas em recuperação?

À medida que mais pessoas com transtornos de uso de substâncias se recuperam e retorno à força de trabalho, será cada vez mais compreendido que a recuperação do vício é muito mais do que não tomar drogas. A recuperação é sobre aprender a ouvir, ter humildade e se conectar com outras pessoas. Estes são traços ideais que promovem um ambiente de trabalho saudável e produtivo. Em vez de ser um fardo, o empregado que está se recuperando do vício pode muito provavelmente ser um modelo a seguir para outros trabalhadores, e deve ser recebido com os braços abertos para qualquer trabalho na economia de hoje, onde a comunicação e ser um jogador de equipe são altamente avaliadas. Eu prevejo que o estigma de hoje dará para o abraço de amanhã.

A publicação Como receber de volta um colega que está em recuperação apareceu primeiro no Harvard Health Blog.