CBD: você tem opções | vivo

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O CBD está surgindo em tudo, desde cápsulas e gomas a loções e até bombas de banho. Com tantos sistemas de entrega no mercado, pode ser difícil descobrir que tipo de produto CBD pode ser adequado para seus gostos e necessidades. Chame de “CBDilemma”.

É um dilema que vale a pena resolver: enquanto a pesquisa sobre CBD ainda está em sua infância, estudos indicaram que o CBD pode melhorar os sintomas de doenças comuns, como dor, ansiedade e insônia. Além disso, as evidências até o momento mostram que o CBD é geralmente seguro de consumir, causando efeitos colaterais e interações mínimos (pode interagir com anticoagulantes e alguns outros medicamentos) e sem potencial de dependência.

O CBD, é claro, é uma abreviação de cannabidiol, um dos compostos ativos encontrados na planta do cânhamo e em seu primo próximo, a planta da maconha. O CBD não consegue elevar seu nível – e como o cânhamo contém níveis de THC (tetra-hidrocanabinol) inferiores a 0,3%, o CBD derivado do cânhamo não tem efeitos psicoativos. Zero!

Então, veja a seguir alguns dos tipos mais populares de produtos CBD derivados de cânhamo para guiá-lo em sua pesquisa e resolver seu dilema.

As opções de ação rápida: óleos e tinturas

No mundo do CBD derivado do cânhamo, os óleos e as tinturas começam como um extrato concentrado e rico em CBD. Os óleos de cânhamo são então diluídos com um óleo transportador, como coco ou azeite. Tradicionalmente, as tinturas costumavam usar uma mistura de água e etanol.

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Aqui é onde fica confuso: qualquer produto CBD que vem em um frasco de tintura clássico (você conhece aquele: pequeno e de cor âmbar com um conta-gotas usado para distribuir algumas gotas debaixo da língua) pode ser chamado de “tintura” se o conteúdo for óleo de cânhamo em vez da mistura tradicional de água / etanol. Você também pode ver nomes como “óleo de cânhamo CBD” ou “extrato de cânhamo” nessas garrafinhas. Sua melhor aposta é verificar a lista de ingredientes para saber o que você está recebendo!

Muitos desses produtos também estão disponíveis em spray, para que você possa borrifá-los sob a língua ou dentro das bochechas. Qualquer que seja a forma como você os toma, a vantagem é que, se você esperar cerca de 30 segundos antes de engolir, o CBD será absorvido rapidamente através de minúsculos capilares na boca, para que você não precise esperar que ele atravesse seu trato digestivo antes atinge sua corrente sanguínea – um benefício se você está buscando alívio rápido.

Se você não gosta do sabor da terra dos óleos ou tinturas de CBD derivados do cânhamo, procure opções com ingredientes naturais, como menta e baunilha.

As opções de levar para qualquer lugar: cápsulas moles e cápsulas

Boas opções para guardar em sua bolsa ou mochila incluem cápsulas cheias com uma versão em pó de óleo de cânhamo ou cápsulas moles cheias com a versão líquida do óleo. Eles são super portáteis e, quando ingeridos, não há sabor ou cheiro para enfrentar. (Isso é ótimo se você estiver indo para uma reunião de perto com um cliente ou colega importante!)

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Se você está lidando com uma condição crônica de saúde, uma pílula diária é uma maneira fácil de manter os níveis de CBD em seu corpo estáveis. Lenta e constante são as palavras operativas aqui: como as pílulas precisam passar pelo trato digestivo, pode levar 30 minutos ou mais para começar a sentir os efeitos.

As opções de rebentar dores: Tópicos

Bálsamos, cremes, loções e outros produtos tópicos contendo CBD derivado do cânhamo têm o benefício de serem aplicados diretamente na área do corpo que o aflige, se você tem dores nas articulações ou nos músculos ou uma condição inflamatória da pele. Em alguns casos, você pode sentir alívio imediatamente dos seus sintomas; em outros, pode levar várias horas até você notar uma alteração – isso realmente depende do produto e da pessoa.

As opções divertidas e saborosas: Comestíveis e bebidas

Em muitos estados, os produtos comestíveis e comestíveis de CBD estão amplamente disponíveis para compra – embora nem todos. Isso ocorre porque, apesar da legalização do CBD derivada do cânhamo pelo Farm Bill de 2018, o CBD ainda não foi aprovado como aditivo alimentar pelo FDA.

Se alimentos e bebidas com infusão de CBD existirem no seu pescoço, provavelmente você encontrará tudo, desde chocolates e manteigas de nozes a cafés e chás gelados. Essas ofertas saborosas tornam o consumo de CBD menos como engolir remédios e mais como embarcar em uma aventura gastronômica.

Se você não gostar de nenhuma dessas opções prontas, também pode adicionar um óleo de cânhamo de espectro total às suas próprias bebidas e receitas. (Confira nosso Ultimate Guide to Cooking with CBD!)

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Como as pílulas, os alimentos e bebidas com infusão de CBD precisam percorrer seu trato digestivo, tornando a entrega mais lenta, mas os efeitos geralmente duram mais. Lembre-se de que outros ingredientes dessas guloseimas podem afetar a quantidade de CBD que seu corpo absorve. Tomar CBD com alimentos ricos em gordura, por exemplo, demonstrou aumentar a absorção do CBD.

Provavelmente levará algum tempo para determinar qual formato de entrega do CBD funciona melhor para você. Uma boa regra é começar com uma pequena dose primeiro para avaliar os efeitos. Depois de selecionar o produto certo na quantidade certa, o seu “CBDilemma” se tornará “CBDelight”.

Para maximizar a absorção de CBD por via oral do seu corpo, verifique se você não está com fome ao tomá-lo. Pesquisas mostram que as pessoas absorvem mais CBD – e o fazem mais rapidamente – com o estômago cheio, em comparação com o jejum.

Rachel B. Levin é uma escritora freelancer de Los Angeles que cobre alimentos, saúde e sustentabilidade. Siga-a no Instagram: @rachelbethlevin.



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