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4th of July picnic
4 de julho: Feriado ou perigo?
A América é confusa. Para comemorar o nascimento de nossa nação, comemos cachorros-quentes criados na Alemanha, detonamos fogos de artifício inventados na [...]
Intermittent fasting
Jejum intermitente: atualização surpreendente
Há uma tonelada de pesquisas de jejum intermitente incrivelmente promissoras (IF) feitas em ratos gordos. Eles perdem peso, a pressão sanguínea, o [...]
conversation about screening mammogram
Repensando o mamograma de triagem
Médicos e pacientes querem e precisam de testes que detectem doenças enquanto essa doença ainda é tratável – idealmente, enquanto curável. Melhor [...]
Losing weight with mindfulness
Perder peso: a atenção plena pode ajudar
Uma das partes mais difíceis de perder peso é não escolher o que comer. Você sabe que deve se concentrar em alimentos frescos, com menos calorias e evitar [...]
Teens are getting less sleep
Adolescentes estão recebendo menos sono, o que aumenta o risco de doença cardíaca
Os adolescentes estão tendo menos sono hoje em dia – e isso pode torná-los mais propensos a ter doenças cardíacas quando adultos. Nos últimos 20 [...]
bipolar disorder
Probióticos para mania transtorno bipolar
O transtorno bipolar pode ser uma doença debilitante. Lidar com essa doença é muito difícil para pacientes, familiares e amigos. As fases maníacas podem [...]
physician burnout
O desgaste do médico pode afetar sua saúde
Há uma grave e crescente epidemia de burnout médico nos Estados Unidos, que ameaça a saúde de médicos e pacientes. O que é burnout? Como isso afeta os [...]
sun protection
Proteção solar: Uso apropriado de protetor solar
As férias de verão estão aqui e o clima quente e ensolarado está em pleno andamento. Agora não é hora de ficar com preguiça em relação à proteção solar [...]
getting out of a dietary rut
Rut dietético? 5 maneiras de sair disso
Por que é que, apesar de tantos alimentos interessantes no mundo, às vezes caímos em uma rotina de dieta? Para famílias trabalhadoras ocupadas, a prática [...]
Risks of separating parents and children at the border
Separar crianças e pais na fronteira causa danos ao longo da vida
Há um fato científico importante que precisamos estar atentos à medida que o drama político na fronteira se desdobra: quando as crianças são separadas de [...]