Café pode ajudar sua pele a ficar saudável

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Aqui está uma notícia médica que combina um hábito comum (beber café) com uma condição comum da pele (rosácea) – e até tem um final feliz.

O que é rosácea?

A rosácea é provavelmente algo que você já viu muitas vezes e não sabia o que era – ou talvez você mesmo a tenha. É aquela descoloração rosa ou vermelha nas bochechas que algumas pessoas têm, especialmente mulheres de cabelos louros. Às vezes, há pequenos solavancos que podem parecer um pouco com acne. Se você olhar de perto (depois de pedir permissão, claro), você verá minúsculos vasos sangüíneos logo abaixo da superfície da pele. Em casos mais graves, pode envolver o queixo, a testa, o nariz, as orelhas e outras superfícies da pele. Pode afetar os olhos, as pálpebras e causar espessamento da pele sobre o nariz.

Nós não sabemos o que causa a rosácea. No entanto, existem teorias que podem ser, pelo menos em parte, uma condição genética, uma vez que pode ocorrer em famílias. Como o sistema imunológico parece estar envolvido na inflamação da rosácea e porque outras doenças autoimunes (como diabetes tipo 1 e esclerose múltipla) podem acompanhar a rosácea, a função imunológica anormal pode desempenhar um papel. Medicamentos (como antiinflamatórios tópicos) e antibióticos podem reduzir a vermelhidão e a inflamação, mas não há cura. Muitas pessoas parecem ser capazes de reduzir os sinais de rosácea, modificando sua dieta para evitar alimentos que a desencadeiam.

A rosácea afeta mais de 14 milhões de pessoas nos EUA, incluindo algumas celebridades, como Bill Clinton e a falecida Diana, princesa de Gales. E, embora não seja perigoso, pode ter um impacto cosmético significativo. Considera-se que a cafeína, a exposição ao sol, os alimentos condimentados e os fatores hormonais são capazes de desencadear o desenvolvimento da rosácea ou piorá-la quando presente. No entanto, um novo estudo desafia a conexão entre cafeína e rosácea.

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Mais café, menos rosácea?

Um estudo recente analisou dados de saúde de pesquisas fornecidas a quase 83.000 mulheres em mais de uma década e descobriu que:

  • Aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia eram significativamente menos propensos a relatar um diagnóstico de rosácea do que aqueles que bebiam pouco ou nenhum café.
  • Aqueles que bebem menos de quatro xícaras de café por dia também eram menos propensos a ter rosácea, embora o efeito protetor fosse menor.
  • O consumo de café descafeinado não foi relacionado a uma menor incidência de rosácea.
  • A ingestão de cafeína de outros alimentos ou bebidas (como chocolate ou chá) não teve impacto sobre a probabilidade de desenvolver rosácea.

Por que isso é importante?

Estes resultados deste estudo são mais do que apenas observações interessantes. Se outra pesquisa puder confirmar os achados, isso poderá levar a um melhor entendimento do motivo pelo qual a rosácea se desenvolve em algumas pessoas e não em outras. Como se acredita que a inflamação causada pelo sistema imunológico desempenha um papel importante na rosácea, os insights sobre o desenvolvimento dessa doença poderiam se estender aos avanços em outras doenças autoimunes. Finalmente, muitas pessoas com rosácea (ou uma história familiar da doença) que gostam de café podem evitá-lo por causa da noção generalizada de que o café irá piorá-lo. Os resultados deste estudo sugerem que isso não é verdade.

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Há sempre ressalvas

Como em todas as pesquisas desse tipo, há limitações a considerar. Por exemplo, este estudo

  • só incluímos mulheres, a maioria das quais eram brancas – precisaremos de estudos adicionais de homens e outros grupos étnicos para saber se os resultados se estendem amplamente.
  • contou com pesquisas de saúde e memórias dos participantes do estudo sobre diagnósticos passados ​​e dieta; esses dados de pesquisa podem nem sempre ser precisos.
  • encontraram uma ligação entre maior consumo de café com menor risco de rosácea, mas não pode determinar se o consumo de café causado uma redução na rosácea.
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A linha de fundo

O café é uma das bebidas mais amplamente consumidas no planeta, e também está entre as mais amplamente estudadas. Embora possa causar problemas para algumas pessoas (como azia, tremor ou palpitações), é uma fonte de prazer e prazer para milhões de pessoas. Além disso, o café tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, que vão desde reduções no diabetes tipo 2 e câncer de fígado até uma maior longevidade. A partir desta pesquisa mais recente, parece que você pode adicionar a possível prevenção de rosácea à lista.

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