Menu

Aulas de natação: 10 coisas que os pais devem saber

17 de junho de 2018 - Saude
Aulas de natação: 10 coisas que os pais devem saber

Antes de prosseguir, aqui está a principal coisa que os pais devem saber sobre as aulas de natação: todas as crianças devem tê-las

Todos os dias, cerca de 10 pessoas morrem de afogamento. As aulas de natação não impedem todas essas mortes, mas podem impedir muitas delas. Uma criança não precisa ser capaz de nadar borboleta ou girar curvas, mas a capacidade de voltar à superfície, flutuar, pisar água e nadar até onde eles podem ficar ou agarrar-se a algo pode salvar uma vida. [19659003Aquiestãoalgumasoutrascoisasqueospaisdevemsaberaopensarememaulasdenatação:

1. As crianças realmente não têm habilidades cognitivas para aprender a nadar até os quatro anos de idade. Eles precisam ser capazes de ouvir, seguir instruções e reter o que aprenderam, e isso geralmente é de cerca de 4 anos, com algumas crianças estando prontas um pouco mais cedo.

Dito isso, as aulas de natação entre 1 e 4 anos podem ser úteis . Não apenas algumas crianças simplesmente estão prontas mais cedo, as crianças mais novas podem aprender algumas habilidades que podem ser úteis se caírem na água, como voltar para o lado de uma piscina.

3. A piscina ou a praia onde as crianças aprendem devem estar seguras. Isso parece óbvio, mas a segurança não é algo que você possa assumir; você precisa verificar por si mesmo. A área deve estar limpa e bem conservada. Deve haver salva-vidas que não estão envolvidos no ensino (já que os professores não podem estar olhando para todos em todos os momentos). Deve haver algo que marque áreas de águas mais profundas e algo para impedir que as crianças entrem nessas áreas mais profundas. Deve haver equipamento salva-vidas e de primeiros socorros à mão e regras de segurança publicadas.

Os professores devem ser treinados . Mais uma vez, isso parece óbvio – mas nem sempre é o caso. Os pais devem perguntar sobre como os professores são treinados e avaliados, e se estão sob as diretrizes de uma agência como a Cruz Vermelha ou a YMCA.

5. A proporção de crianças para professores deve ser adequada. De preferência, deve ser o mais baixo possível, especialmente para crianças pequenas e novos nadadores. Nesses casos, o professor deve ser capaz de ter todas as crianças ao alcance das mãos e poder assistir a todo o grupo. À medida que as crianças ganham habilidades, o grupo pode ficar um pouco maior, mas nunca deve haver mais do que o professor pode supervisionar com segurança.

Deve haver um currículo e uma progressão – e as crianças devem ser colocadas com base em sua capacidade . Em geral, as aulas de natação progridem desde a habituação à água até se tornar proficiente em diferentes golpes. Deveria haver uma maneira clara de avaliar as crianças e um plano claro para impulsioná-las em suas habilidades.

Os pais devem ser capazes de vigiar pelo menos uma parte. Você deve ser capaz de ver por si mesmo o que está acontecendo na aula. Nem sempre é útil ou útil para os pais estarem lá o tempo todo, pois pode ser uma distração para as crianças, mas você deve ser capaz de assistir pelo menos o começo e o fim de uma aula. Muitas piscinas têm uma janela ou deck de observação.

Dispositivos de flutuação devem ser usados ​​com cuidado. Há muito debate sobre o uso de “bolhas” ou outros dispositivos de flutuação para ajudar as crianças a aprenderem a nadar. Eles podem ser muito úteis para manter as crianças seguras no início e ajudá-las a aprender o posicionamento adequado e a mecânica do AVC em vez de nadar freneticamente para se manter à tona, mas se forem usadas, as lições devem ser projetadas para diminuir gradualmente qualquer dependência delas. 19659003] 9. Ter medo da água não é uma razão para não ter aulas de natação, ou para deixar de fumar . É comum e normal ter medo da água, e algumas crianças têm mais medo do que outras. Enquanto você não quer forçar uma criança a fazer algo que ela tem medo de fazer, desistir também não é uma boa ideia. Comece de forma mais gradual, com muito reforço positivo. O professor de natação deve estar disposto a ajudar

10. Só porque uma criança pode nadar não significa que ele não possa se afogar . As crianças podem ficar cansadas, feridas, presas, presas ou desorientadas. Mesmo nadadores fortes podem ter problemas. Embora as aulas de natação ajudem a salvar vidas, as crianças sempre devem ser supervisionadas em torno da água e devem usar coletes salva-vidas para passeios de barco e outros esportes aquáticos.

O site do Centro para Controle e Prevenção de Doenças tem informações úteis sobre prevenção

Siga-me no Twitter @drClaire

O post Aulas de natação: 10 coisas que os pais deveriam saber apareceram primeiro no Harvard Health Blog.

Posts que podem interessar:

Dieta para tenistas

Diferenças alimentares entre mulheres e homens atletas

Keto Lavender Panna Cotta

Em Memoriam Shawn Perine | Fitness Masculino

 6 alimentos embalados saudáveis ​​que lhe pouparão tempo e dinheiro

Quando se preocupar com a dor de garganta do seu filho

Surpreendentes benefícios para a saúde de estofados

Eu me pergunto por que somos tão confiantes que amanhã é garantido

O óleo de coco é realmente ruim para você