A síndrome metabólica está em ascensão: o que é e por que é importante

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A síndrome metabólica está em ascensão: o que é e por que é importante 2

A síndrome metabólica pode ser a condição mais comum e séria da qual você nunca ouviu falar. (Pelo menos foi o que descobri quando perguntei a amigos e parentes sobre isso.) Pior, um estudo publicado recentemente em JAMA mostra que está em ascensão.

Vamos começar com o nome, de acordo com a Merriam-Webster:

Metabólico: Relacionadas às mudanças químicas nas células vivas, pelas quais a energia é fornecida para processos e atividades vitais e o novo material é assimilado

Síndrome: Um grupo de sinais e sintomas que ocorrem juntos e caracterizam uma anormalidade ou condição específica.

Então agora você sabe o que é síndrome metabólica, certo? Talvez não. Apenas saber o que as palavras em seu nome significam não ajuda muito nesse caso.

Síndrome metabólica definida

De acordo com a definição mais amplamente aceita, uma pessoa tem síndrome metabólica quando pelo menos três dos seguintes estão presentes:

  • Obesidade: Um índice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 30 ou uma cintura grande (acima de 40 polegadas em homens ou 35 polegadas em mulheres)
  • Triglicéridos sanguíneos elevados (um tipo de gordura no sangue): Acima de 150 mg / dL
  • Baixo colesterol HDL (bom): Abaixo de 40 mg / dL em homens ou 50 mg / dL em mulheres
  • Pressão alta: 130 mmHg ou acima (pressão sistólica) ou 85 mmHg ou acima (pressão diastólica) ou hipertensão previamente diagnosticada que requer medicação
  • Açúcar no sangue elevado: Um nível de glicose no plasma em jejum de 100 mg / dL ou superior, ou uso de medicamentos para diabetes.
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Por que ter síndrome metabólica é importante

Embora cada componente da síndrome metabólica possa causar problemas de saúde por si só, uma combinação deles aumenta poderosamente o risco de ter

  • doença cardiovascular (incluindo ataques cardíacos e derrame)
  • diabetes
  • doença hepática e renal
  • apnéia do sono

E isso é apenas uma lista parcial. É provável que aprendamos sobre outros riscos à saúde associados à síndrome metabólica no futuro.

Síndrome metabólica está em ascensão

Um novo estudo explora o quão comum é a síndrome metabólica e quem a está recebendo. Os pesquisadores analisaram dados de mais de 17.000 pessoas que eram representativas da população dos EUA em gênero, raça e etnia. Embora a prevalência geral da síndrome metabólica tenha aumentado ligeiramente entre 2011 e 2016 – passando de 32,5% para 36,9% – ela aumentou significativamente entre

  • mulheres (de 31,7% para 36,6%)
  • adultos de 20 a 39 anos (de 16,2% a 21,3%)
  • Adultos asiáticos (de 19,9% a 26,2%) e hispânicos (de 32,9% a 40,4%).

As taxas de síndrome metabólica foram semelhantes entre homens e mulheres, mas aumentaram com a idade (de cerca de um em cada cinco em adultos jovens para quase metade de todas as pessoas com mais de 60 anos). Entre os adultos hispânicos com 60 anos ou mais, quase 60% tinham síndrome metabólica.

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Talvez esses achados não sejam surpreendentes, dada a conexão entre obesidade e síndrome metabólica e a bem documentada epidemia de obesidade neste país. Ainda assim, é particularmente preocupante que a síndrome metabólica esteja aumentando tão rapidamente entre certos grupos étnicos e adultos jovens, e atualmente há poucas razões para pensar que essas tendências não continuarão no futuro próximo.

Disparidades em saúde na síndrome metabólica

A descoberta de que a síndrome metabólica é mais comum entre certos grupos étnicos revela disparidades significativas na saúde. Essas disparidades são importantes não apenas no contexto das consequências para a saúde a longo prazo, mas também devido à atual pandemia. Alguns componentes da síndrome metabólica, como obesidade e hipertensão, estão associados a COVID-19 mais grave. Separadamente, a pesquisa mostra taxas mais altas de infecção, hospitalização e mortes por COVID-19 entre alguns grupos raciais e étnicos.

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Por exemplo, as taxas de hospitalização do COVID-19 entre negros e hispânicos são quatro a cinco vezes maiores do que para os brancos não hispânicos. As disparidades de saúde associadas ao COVID-19 podem refletir uma complexa combinação de elementos – não apenas a idade e condições médicas crônicas, mas também fatores genéticos, sociais, ambientais e ocupacionais. Fatores semelhantes provavelmente desempenham um papel no motivo pelo qual a síndrome metabólica afeta e está aumentando em alguns grupos mais do que outros. Esta é uma área de pesquisa ativa (e muito necessária).

O que deve ser feito sobre a síndrome metabólica?

A maior prioridade agora em relação à síndrome metabólica é a prevenção. Hábitos saudáveis ​​podem ter um grande impacto na manutenção de um peso saudável e açúcar no sangue normal, níveis lipídicos e pressão arterial. Uma vez presente, a síndrome metabólica pode ser tratada com perda de excesso de peso, dieta melhorada (como a dieta mediterrânea ou DASH) e, quando necessário, com medicamentos (incluindo aqueles que podem melhorar os lipídios no sangue ou diminuir a pressão arterial ou o sangue). açúcar).

A linha inferior

A síndrome metabólica é um importante fator de risco para algumas das condições mais comuns e mortais, incluindo doenças cardiovasculares e diabetes. Precisamos descobrir como preveni-lo e tratá-lo de maneira mais eficaz, principalmente porque parece estar aumentando. Um bom ponto de partida é prestar mais atenção a fatores de risco, como excesso de peso, falta de exercício e uma dieta pouco saudável.

Agora você sabe o que é síndrome metabólica. Considerando que cerca de uma em cada três pessoas nos EUA tem essa condição, é provável que alguém próximo a você a tenha. Converse com seu médico sobre se esse “alguém” é você.

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A síndrome pós-metabólica está em ascensão: o que é e por que importa apareceu pela primeira vez no Harvard Health Blog.

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