A poderosa dieta Mito | Dr. Mark Stengler

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A dieta poderosa de Mito

Você precisa perder peso, aumentar a energia, melhorar o foco e reduzir a dor no corpo? Então você deve saber sobre a dieta Mito.

O termo Mito é uma abreviação de mitocôndria. As mitocôndrias são estruturas em todas as células que produzem energia usando oxigênio e nutrientes dos alimentos.

Estudos mostram que nossas mitocôndrias operam com mais eficiência com gordura como fonte primária de combustível, em vez de açúcar ou carboidratos. Nossas células do coração, cérebro, músculos e nervos têm altas concentrações de mitocôndrias, portanto são especialmente suscetíveis a doenças quando nossas mitocôndrias não obtêm sua nutrição adequada. Com a função mitocondrial ideal, meus pacientes têm fadiga reduzida, energia melhorada, aumento da massa muscular e diminuição do excesso de gordura.

O Mito Food Plan é rico em gorduras de qualidade, moderado em proteínas de qualidade, baixo carboidrato e sem glúten. O foco da dieta é apoiar as mitocôndrias saudáveis, consumindo alimentos terapêuticos que melhoram a produção de energia.

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Existem semelhanças com o Plano Alimentar Mito e a Dieta Cetogênica. O benefício do Mito Food Plan é que ele foi projetado para uso a longo prazo. Muitas pessoas têm dificuldade em seguir a dieta cetogênica a longo prazo.

A poderosa dieta Mito | Dr. Mark Stengler 1Linette Williamson MD é uma médica integrada, especializada em ajudar seus pacientes a identificar fatores de estilo de vida que afetam seus problemas médicos diários. O Dr. Williamson usa testes de ponta para encontrar desequilíbrios relacionados aos seus problemas de saúde. Ela passará um tempo com você para descobrir quais problemas específicos você tem e ajudá-lo a desenvolver um plano específico exclusivo para você.

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